اگر شما مبتلا به فشار خون بالا هستید ممکن است از این که برای کاهش فشارخون خود نیاز به درمان دارویی باشد، نگران شوید. اما سبک زندگی یک نقش حیاتی در درمان فشارخون بالا دارد. کنترل فشار خون با یک سبک زندگی سالم می تواند از نیاز به درمان دارویی پیشگیری کند یا آن را به تاخیر انداخته و میزان آن را کاهش دهد. در این متن 10 تغییر در سبک زندگی که می تواند فشار خون را کاهش دهد و آن را در حد پایین نگه دارد، بیان می کنیم:

از دیدگاه طب سنتی ایرانی، هوای پاک از مهم ترین عواملی است که انرژی ها را افزایش می دهد و سلامتی را به ارمغان می آورد و جزء یکی از شش اصل ضروری حفظ سلامتی می باشد.

امروزه به دلایل زیادی از جمله انتخاب سبک زندگی نادرست، کم تحرکی، مصرف الکل و دخانیات خطر بروز سکته‌ مغزی افزایش چشمگیری داشته است و از هر ۴ نفر در سراسر جهان، ۱ نفر در طول زندگی خود این عارضه را تجربه می‌کند.

از آنجاییکه فشار خون بالا عامل مرگ سالانه ۱۰ میلیون نفر در جهان است که مصرف بالای نمک یکی از دلایل آن به شمار می‌رود بدین منظور سازمان جهانی بهداشت کاهش ۲۵ درصدی ابتلا به فشار خون بالا را تا سال ۲۰۲۵ میلادی هدف گذاری کرده است.

به اطلاع همکاران ستادی ، ناظران روستایی، پزشکان، مراقبین سلامت ، ماما، مربیان بهورزی و ادیولوژیست های ارائه دهنده خدمت سلامت شنوایی در مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی که در کارگاه استانداردهای اجرایی غربالگری کم شنوایی و ناشنوایی نوزادان و کودکان مورخ 1403/04/18 در سالن دکترمحمد قریب دانشگاه شرکت نموده اند می رساند آزمون مربوطه را به شرح ذیل سپری نمایید:

27ژوئن مصادف با 7تیرماه، روز جهانی انجام آزمایش تشخیصی اچ آی وی (ایدز) نام گذاری شده است.

آلرژی فصلی ( عطسه، آبریزش بینی، خارش گلو، خارش پوست و کهیر )، دمل ها و جوش های پوستی از مشکلات شایع فصل بهار می باشد که با رعایت برخی از اصول ساده زندگی و تغذیه سالم می توان از ابتلا به بیماری های این فصل و همچنین از ابتلا به آلرژی فصلی پیشگیری کرد: