- 1392/11/18 - 18:06
- زمان مطالعه : کمتر از یک دقیقه
- /ZBQi
راههای پیشگیری از سرطان پوست
بدون شک مهمترین عامل ایجاد سرطان پوست در ایران تابش اشعه خورشید به پوست بدن به خصوص سرو صورت است .
بدون شک مهمترین عامل ایجاد سرطان پوست در ایران تابش اشعه خورشید به پوست بدن به خصوص سرو صورت است .
افرادی که در برابر آفتاب کار می کنند مانند کشاورزان،کارگران ساختمانی و جاده سازی، ماهی گیران و ... (به خصوص در مناطق کوهستانی و دریا ) بیشتر در خطر ابتلا به سرطان پوست می باشند.
در بین رانندگان ابتلا به سرطان پوست در قسمت های چپ سر و صورت آنها که بیشتر در معرض تابش آفتاب قرار دارد بیشتر دیده می شود.
پیشگیری
استفاده از محصولات ضد آفتاب
به حداقل رساندن مدت زمان مواجهه با نور خورشید به ویژه بین ساعات 10صبح تا 3بعد از ظهر
استفاده از عینک آفتابی:
پوشاندن کامل چشم ها، داشتن فاکتور حفاظتی مناسب
استفاده از لباس وپوشش های مناسب جهت حفاظت از تابش مستقیم نور خورشید
استفاده از سایبان یا چتر
استفاده از کلاه پهن ودراز (لبه کلاه حداقل 15سانتیمتر باشد)
استفاده از پیراهن های آستین بلند و شلوارهای بلند با رنگ خنثی