- 1393/09/14 - 09:59
- زمان مطالعه : کمتر از یک دقیقه
- /Z7Ei
برای زندگی عاری از اچ.آی.وی/ایدز
خودمراقبتی یعنی مراقبت از خود. یعنی اینکه ما برای حفظ سلامت و شادابی خود، کارهای روزمره کوچکی انجام دهیم تا زندگی بهتر و سالم تری داشته باشیم.
خودمراقبتی یعنی مراقبت از خود. یعنی اینکه ما برای حفظ سلامت و شادابی خود، کارهای روزمره کوچکی انجام دهیم تازندگی بهتر و سالم تری داشته باشیم. خودمراقبتی شامل اقداماتی است آموختنی، آگاهانه و هدفمند که هر فردی برای خود،خانواده و دیگران انجام میدهد تا سالم بماند.