به مناسبت هفته سلامت روان ( 24-18 مهرماه) ، کارشناس سلامت روان در جلسه ای که با هماهنگی  واحد سلامت روان و مرکز خدمات جامع سلامت مشکات  انجام  شد ، پیرامون "خودمراقبتی در سلامت روان جوانان و نوجوانان "آموزش لازم را ارائه نمودند.

در این جلسه آموزشی ، کارشناس سلامت روان ، به چند مهارت خود مراقبتی(خودآگاهی،مهارت حل تعارض،مدیریت خشم و مهارت کنترل استرس ) که می تواند به سلامت روان جوانان کمک کند اشاره نمودند.

همچنین ایشان پیرامون پیشگیری از اعتیاد و مهارت نه گفتن در برابر خواسته ها ی غیر منطقی صحبت کردند.

وی در ادامه افزود:ارتقا سواد سلامت روان از طریق آموزش خود مراقبتی را می توان راهکاری در زمینه آسیب های روانی و اجتماعی دانست.نوجوانی و جوانی زمانی قطعی برای مداخلات پیشگیرانه مانند رفتارهای خود مراقبتی است.

در پایان کارشناس سلامت روان به پرسشهای دانش آموزان در این زمینه پاسخ دادند.