یکی از روش‌های ساده‌ای که از پیری جلوگیری می‌کند ورزش است. تحقیقات تازه پزشکی نشان داده است که پیری زودرس، با بی‌تحرکی تسریع می‌شود و همچنین خمودگی بدن ناشی از عدم تحرک مهم‌ترین عامل ایجاد پیری زودرس است.

با توجه به افزایش جمعیت سالمندی، بحث سلامت سالمندی نیز باید به عنوان یکی از مهمترین اولویت ها در برنامه های سلامتی و بهداشتی کشور پرداخته شود.

به مناسبت فرارسیدن روز جهانی سالمند (انهم مهر ماه) و هفته مذکور، شعار ملی روز جهانی سالمندان سال 1401 با عنوان :"تاب آوری و مشارکت زنان سالمند"،نام گرفته است.

لذادر این راستا وبا عنایت به شعارمراقبت و سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی کارکنان مرکز بهداشت کاشان در تاریخ 1401/7/17 اقدام به انجام تمرینات ورزشی در محل مرکز بهداشت نمودند.