طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از40 درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد . مواردی هم که قابل پیشگیری نیستند ، اگر در سایه خودمراقبتی، نگاه امیدوارانه به اثر بخشی روش های تشخیصی و درمانی و مراجعه به موقع، زودهنگام تشخیص داده شوند، درمان پذیرترند.

شاید اگر بدانید که دست کم نیمی از سرطان ها با درمان مناسب علاج خواهند شد ،  با انجام کارها وروش های ساده، احتمال سرطان را در خود کاهش می دهید  یا بروز آن را به تعویق می اندازید. در اینجا به چند پیام کلیدی برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان اشاره می کنیم:

• 
  از مصرف دخانیات پرهیز کنید
  
   


• 
  فعالیت بدنی منظم داشته باشید  
  
   


• 
  وزن خود را در حالت ایده آل نگه دارید
  
   


• 
  تغذیه سالم داشته باشید
  
   


• 
  خود را در برابر عفونت ها محافظت کنید
  
   


• 
  از پوست خود محافظت کنید
  
   


• 
  در منزل و محیط کار اصول ایمنی را رعایت کنید
  
   


• 
  زندگی روانی معنوی سالمی داشته باشید
  
   


• 
  زندگی اجتماعی سالمی داشته باشید
  
   


• 
  در صورت دارا بودن علائم هشدار دهنده سرطان به پزشک مراجعه کنید
  
   

علائم هشداردهنده سرطان

• 
  ابتلای به سرطان در اقوام درجه یک
  
   


• 
  تغییر در خالهای پوستی
  
   


• 
  زخمهای بدون بهبود
  
   


• 
  توده در هر جای بدن
  
   


• 
  سرفه یا گرفتگی صدای طولانی مدت
  
   


• 
  اختلال بلع یا سوء هاضمه طولانی
  
   


• 
  استفراغ یا سرفه خونی
  
   


• 
  اسهال یا یبوست طولانی
  
   


• 
  خونریزی غیرطبیعی ادرار ، مدفوع ، واژن یا نوک پستان
  
   


• 
  بی اشتهایی یا کاهش وزن بی دلیل