امروز : 06 اسفند 1403
معاونت بهداشت
دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کاشان
  • 1398/04/12 - 18:26
  • 58
  • زمان مطالعه : 1 دقیقه
  • /ZjZ1

بدانیم واقدام کنیم

بیماری فشارخون بالا ،اولین عامل خطر در مرگ و.......



بیماری فشارخون بالا ،اولین عامل خطر در مرگ و ایجاد ناتوانی در جهان و ایران است. این عامل خطر تا حدود زیادی قابل پیشگیری و البته کاملاً قابل کنترل است.



اگر فشارخون از حد طبیعی بالاتر رود، عوارض مهمی بدنبال دارد. فشارخون بالا یکی از عوامل خطرساز بیماری های عروق کرونر قلب(عروقی که به قلب خون می رسانند) است و علاوه بر قلب(سکته قلبی و نارسایی قلبی ) به اعضای حیاتی مهم دیگری مثل مغز(سکته مغزی)،کلیه(نارسایی مزمن کلیوی) و چشم (اختلال دید به علت خونریزی شبکیه) نیز آسیب جدی می رساند.



فشارخون بالا علیرغم آن که به آسانی و از طریق اندازه گیری منظم ، تشخیص داده می شود، غالباً بدون علامت و بسیار شایع است و در صورتی که کنترل نشود منجر به عوارض مرگباری می شود. در یک فرد سالم ودر حال استراحت فشارخون کمتر از 80/120 میلی متر جیوه است.



کاهش مصرف نمک ،متعادل کردن رژیم غذایی و مصرف میوه وسبزیجات حداقل 5 وعده ،ترک مصرف الکل ،مصرف نکردن دخانیات ، کنترل وزن و فعالیت بدنی منظم باشدت متوسط حداقل نیم ساعت دراکثر روزهای هفته (یا 150 دقیقه درهفته)، از راههای کنترل و پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالاست.



در اجرای برنامه بسیج ملی کنترل فشارخون بالا ، که از تاریخ 27 اردیبهشت ماه لغایت 15 تیرماه همزمان با سراسر کشور در شهر کاشان در حال انجام است که تا کنون فشار خون حدود 100000 نفر از افراد بالای 30 سال ،زنان باردار و بیماران کلیوی تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی کاشان اندازه گیری و ثبت شده است.



همشهریان عزیز می توانند به دو صورت حضوری با مراجعه به مراکز  و پایگاههای سلامت وکنترل فشار خون و غیر حضوری از طریق مراجعه به سامانه Salamat.gov.ir  ، فشار خون خود را اندازه گیری و ثبت نمایند.



همچنین در راستای اجرای این طرح، نمایشگاه بسیج ملی کنترل فشار خون از تاریخ یکم لغایت پانزدهم تیر ماه در محل نگارخانه کوشک کمال الملک ( میدان کمال الملک) برپا می گردد که درحاشیه این نمایشگاه علاوه برآموزش و مشاوره ، فشارخون بازدید کنندگان نیز به صورت رایگان اندازه گیری و ثبت می گردد.



  • گروه خبری : نکات آموزشی بهداشتی
  • کد خبر : 42256
کلمات کلیدی
مدیر سیستم
خبرنگار

مدیر سیستم