زنان حدود نیمی از جمعیت کشور را تشکیل می دهند و علاوه بر مدیریت سلامت اعضاء خانواده، الگوی اصلی آموزش و ترویج شیوه زندگی سالم به نسل بعدی می باشند..شیوع کم تحرکی در جامعه زنان کشور2 برابر مرداناست.تاثیر کم تحرکی بر کلیه ابعاد سلامت زنان از بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها  گرفته تا مشکلات روانی اجتماعی ، اسکلتی عضلانی و ناباروری به عنوان مهمترین علل ناتوانی زنانبه اثبات رسیده است.

تحقیقات نشان داده است که ورزش، خطر سرطان سینه را در زنان کاهش می دهد. بر اساس این تحقیقات ورزش در پیشگیری از سرطان سینه، به دو دلیل حائز اهمیت است. یکی اثرات فیزیکی مستقیم آن درپیشگیری از این بیماریست و دیگری اثر غیر مستقیم آن از طریق پیشگیری از افزایش وزن به ویژه در زنان یائسه است.

ورزش مستمر و منظم به عنوان یک نسخه رایگان برای سلامت زنان به حساب می آید.محققان توصیه می کنند زنان در سنین قبل از یائسگی و پس از آن حداقل 3 تا 5 روز در هفته به مدت 150 دقیقه فعالیت فیزیکی با شدت متوسط داشته باشند

هر ساله هفته پایانی مهر ماه  (24 تا 30) با عنوان هفته ملی سلامت بانوان ایرانی و با انتخاب و محوریت یکی از عوامل تاثیرگذار در سلامت آنان برگزار می شود. شعار سال 97 این هفته " حرکت، برای سلامت زنان"تعیین شده و محورهای اطلاع رسانی روزشمار هفته فوق به شرح ذیل است.