توصیه های بهداشتی: ما می توانیم الگوی خود مراقبتی برای فرزندان مان باشیم.،داشتن خانه و خانواده ای سالم، ایمن و بانشاط نیازمند خودمراقبتی است،باخودمراقبتی،در هزینه های بهداشتی درمانی خود و خانواده صرفه جویی کنیم،خودمراقبتی به ما کمک میکند تا با قدرت ،سبک زندگی مان را تغییر دهیم و سالم و هدفمند زندگی کنیم،فرد سالم، خانواده سالم، دوستان سالم، همکاران سالم با  خود مراقبتی ،خود مراقبتی یعنی ارتقای  سلامت با تدبیر و امید.

6:36:34 PM 1396 / 06 / 30
 
RSS نکات آموزشی بهداشتی
صفحه 8 از 15   تعداد اخبار اين گروه خبري: 145
صفحه جاري : 1  -  2  -  3  -  4  -  5  -  6  -  7  -  8  -  9  -  10  -  11  -  12  -  13  -  14  -  15  

خود مراقبتی با مصرف 5 نوبت میوه و سبزی
88 درصد مردم در روز کمتر از پنچ واحد میوه و سبزی مصرف می کنند.

1393 / 02 / 02-18:3

بیشتر از شش گرم در روز نمک نخورید
نمک کمتر، زندگی بهتر
فشارخون اصلی ترین عامل مرگ ومیر در جهان است نمک اصلی ترین علت افزایش فشار خون است کاهش مصرف نمک، مقرون به صرفه ترین راه حل کاهش فشار خون است .

1393 / 02 / 01-8:19


فردا دیر است امروز اقدام کنید!
مشاهدات اخیر در سطح شهر بخصوص مناطق حاشیه ای نشان دهنده افزایش حضور ....

1393 / 01 / 31-12:1


چگونه برای خودمراقبتی برنامه ریزی کنیم؟
خودمراقبتی شامل اعمالی است اکتسابی، آگاهانه و هدفدار که مردم برای خود، فرزندان و خانواد ه شان انجام میدهند تا تندرست بمانند.

1393 / 01 / 26-12:3


چرا پس از کشیدن دندان دچار درد شدید می شوید؟
یکی از عوارض بعد از کشیدن دندان ایجاد حفره خشک یا درای ساکت می باشد که منجر به ....

1393 / 01 / 24-12:17


به سوی خود مراقبتی
بسیاری از ما مسئولیت های زیادی در زندگی داریم که باعث می شود خودمراقبتی را .....

1393 / 01 / 23-13:7


پنج نکته برای پیشگیری و درمان آسم
آسم در کودکان بیش از ۹۰ درصد و در بزرگسالان حدود ۵۰ درصد جنبه آلرژیکی دارد.

1393 / 01 / 22-11:52


فنون مواجهه با منازعه و کشمکش ها
بر اساس شخصیت، احساسات، خلق و خو و باورها، افراد در مواجهه با مشاجره و اختلاف ها ممکن است یکی از .....

1393 / 01 / 22-12:35


نحوه ایجاد تحریکات مناسب روانشناختی برای شیرخواران (5)
وقتی متوجه می شوید فرزندتان چه می خواهد، سعی کنید علاوه بر این که به او نشان می دهید که متوجه منظور او شده اید، تا آنجا که می توانید به او کمک کنید تا به .....

1393 / 01 / 20-7:52


ریشه و علل کشمکش و مشاجره های خانوادگی
کشمکش و مجادله میان زن و شوهر نه تنها اجتناب ناپذیر است، بلکه طبیعی و حتی برای بارور کردن و تقویت رابطه زناشویی کمک کننده است، به شرط آنکه بدانیم چگونه با آن برخورد و در صورت امکان آن را حل کنیم.

1393 / 01 / 19-16:55

   
جشنواره پرتال

انتخاب پرتال برتر