توصیه های بهداشتی: ما می توانیم الگوی خود مراقبتی برای فرزندان مان باشیم.،داشتن خانه و خانواده ای سالم، ایمن و بانشاط نیازمند خودمراقبتی است،باخودمراقبتی،در هزینه های بهداشتی درمانی خود و خانواده صرفه جویی کنیم،خودمراقبتی به ما کمک میکند تا با قدرت ،سبک زندگی مان را تغییر دهیم و سالم و هدفمند زندگی کنیم،فرد سالم، خانواده سالم، دوستان سالم، همکاران سالم با  خود مراقبتی ،خود مراقبتی یعنی ارتقای  سلامت با تدبیر و امید.

8:43:29 AM 1396 / 01 / 04
 
نکات آموزشی بهداشتی

گرد و غبار (ذرات معلق و یا ریز گرد در هوا )کاشان

گرد و غبار (ذرات معلق و یا ریز گرد در هوا )

گرد و غبار یا ریزگرد (Dust) توده‌ای از ذرات جامد ریز غبار و گاه دود و … است که در جو پخش شده و دید افقی را میان ۱ و ۲ کیلومتر محدود می‌کند و تاثیر آن بر سلامتی انسان به گونه های ذیل می باشد.

*خطرات تنفسی

 *تاثیر سوء بر قفسه صدری

*تاثیربر مکانیسمهای دفاعی

 *تاثیر ات سرطانی

توصیه های بهداشتی و  نکات ایمنی در زمان بروز پدیده گرد و غبار

*افراد مبتلا به بیماریهای قلبی یا ریوی ، سالمندان و کودکان باید فعالیتهای طولانی و یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

*از فعالیتهای ورزشی در هوای آلوده و آزاد پرهیز نمائید.

*از تنفس عمیق در فضاهای آلوده خودداری نمائید.

*در صورت نیاز به تردد با وسائل شخصی شیشه های خودرو را بالا آورده و از وسائل گرمایشی و یا سرمایشی داخل خودرو استفاده نمائید.

*در صورت ضرورت به طی مسیر پیاده از ماسکهای فیبری استفاده نمائید.و هر دو ساعت یکبار تعویض شود. ماسکهای ساده کارائی لازم را ندارند.

*از استعمال دخانیات پرهیز نمائید.

*از خوردن مواد غذائی پخته و...حتی الامکان پرهیز نموده و بیشتر از مایعات استفاده نمائید.

*حتی المقدور سعی شود از کانون آلودگی دور شده و به مناطق خوش آب و هوا تا مرتفع شدن آلودگی هوا عزیمت نمائید.

ساعت : 17:15 -  روز  : شنبه  - 5 /  2 / 1394 /  شماره خبر : 33 / تعداد نمايش :1371

درج نظر بینندگان نظرات کاربران فایل مرتبط
  درج نظر بينندگان خبر :

نام:   
ایمیل:  
نظر:    

  نظرات كاربران:


   
جشنواره پرتال

انتخاب پرتال برتر