توصیه های بهداشتی: ما می توانیم الگوی خود مراقبتی برای فرزندان مان باشیم.،داشتن خانه و خانواده ای سالم، ایمن و بانشاط نیازمند خودمراقبتی است،باخودمراقبتی،در هزینه های بهداشتی درمانی خود و خانواده صرفه جویی کنیم،خودمراقبتی به ما کمک میکند تا با قدرت ،سبک زندگی مان را تغییر دهیم و سالم و هدفمند زندگی کنیم،فرد سالم، خانواده سالم، دوستان سالم، همکاران سالم با  خود مراقبتی ،خود مراقبتی یعنی ارتقای  سلامت با تدبیر و امید.

6:58:19 PM 1398 / 07 / 22
 
اخبار معاونت

کارگاه آموزشی مهارت  مدیریت خشم  ویژه دانش آموزان تحت پوشش مرکز خدمات جامع سلامت مشکات برگزار شد

به مناسبت هفته سلامت روان:

کارگاه آموزشی مهارت مدیریت خشم ویژه دانش آموزان تحت پوشش مرکز خدمات جامع سلامت مشکات برگزار شد

باتوجه به فرارسیدن هفته سلامت روان  (18تا 24 مهرماه) و در راستای شعار جهانی "ارتقاء سلامت روان ،جامعه بانشاط "  کارگاه آموزشی  مهارت مدیریت خشم ویژه دانش آموزان تحت پوشش مرکز خدمات جامع سلامت مشکات برگزار شد.

کارشناس سلامت روان دراین کارگاه آموزشی بیان کرد: خشم احساسی است که بصورت جسمانی وهیجانی ابراز می شود ،خشم واکنش طبیعی ارگانیسم نسبت به شرایطی است که فرد دچار ناکامی می شود.بااینکه خشم احساس طبیعی ولازم است ولی وقتی شدت آن خیلی زیاد باشدودرموارد زیادی اتفاق بیفتد ونحوه ابراز خشم توسط فرد ، مناسب نباشد می تواند مشکل ساز شود.

کارشناس سلامت روان ضمن تعریف خشم وعلائم هشداردهنده ی آن افزود:یکی ازاولین کارهایی که برای کنترل خشم لازم است شناختن موقعیت ها وشرایطی است که احتمال دارد درآنها دچارخشم شویم.

ایشان در ادامه به برخی از راهکارهای عملی مدیریت خشم شامل ایجاد تغییر درمحیط ، مقابله با افکارمنفی ، آرام سازی و حل مسئله ،اشاره کرده و دانش آموزان ازطریق ایفای نقش و کارگروهی به تمرین این مهارتها پرداختند.درپایان به سوالات شرکت کنندگان دراین زمینه پاسخ داده شد.

ساعت : 13:31 -  روز  : چهار شنبه  - 17 /  7 / 1398 /  شماره خبر : 30 / تعداد نمايش :40

درج نظر بینندگان نظرات کاربران فایل مرتبط
  درج نظر بينندگان خبر :

نام:   
ایمیل:  
نظر:    

  نظرات كاربران:


   
جشنواره پرتال

انتخاب پرتال برتر